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Achtsamkeit · Anthroposophie · Beziehungen · Gestalttherapie · Lebensgestaltung · Reisen · Schreiben · Selbstbeziehung · Stressbewältigung · Spiritualität · Umbrüche
Alle Sachtexte
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Cannobio am See, an einem Fluss und vor den Bergen
Sand und Steine. Am Strand in Cannobio. Dort, wo ein Fluss mündet. Er kommt aus einer tiefen Schlucht, später werden wir durch das Tal fahren, als dann aber die Nacht… Weiterlesen
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Sich an sich selbst berauschen – Worauf sich Hingabe gründet
Der Mann muss können. Die Frau muss wollen.Da er können muss, will er nicht. Da sie wollen muss, kann sie nicht. Am Ende können beide nicht. Aber es wäre nicht… Weiterlesen
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Achtsamkeit als denkgestützte Selbsterforschung – Bewusste Wege zum sinnreichen und tiefen Erleben
Benutze dein Denken, damit du aus dem Herzen leben kannst. Um diesen Sinnspruch, den ich mir nicht selbst ausgedacht habe, darum wird es in diesem Artikel gehen! Um die Bedeutung… Weiterlesen
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Traumabewusste Lebensgestaltung (therapeutisch-pädagogische Leitgedanken)
Körper sein Unser Körper als Ort des Fühlens und Erlebens ist unser Zuhause, solange wir leben. Er vermittelt für uns zwischen unseren inneren Anteilen und der Welt. In ihn bewegen… Weiterlesen
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Ausstoßung, Liebessucht und Liebesresonanz – Wie du aus deiner Liebe fällst und dich vergisst, und wie du wieder zurückfindest in deine Liebe durch den schwarzen Drachen
Ein Weg für manche von uns, für diejenigen, die ihre Wunde nicht mehr versperren können. Vorgeburtliche Welterfahrung Da ist ein Horizont von Geräuschen, der dich umschließt und du berührst die… Weiterlesen
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Die echte Achtsamkeit – der notwendige Weg zu den Gängen meiner inneren Hölle
Ständig neue Übungen, Methoden, Ansätze, die uns verkauft werden, damit wir endlich schmerzfrei, erfüllt und glücklich sein können! Wenn du erst diese oder jene Methode anwendest, die ich dir verkaufe,… Weiterlesen
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Kapellen am Weg
Oberems, 01.07.2023 Seit ich hier in den Bergen bin, seit letzten Sonntag, entdecke ich die kleinen Kapellen für mich, und die Wallfahrtsorte, die Grotten im Fels. Die Kapellen, die still… Weiterlesen
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Neue Wunder
Neue WunderBraucht der MenschIn der von WerkzeugenZu Raum geschnittenenZukunftsverbauten Zeit.Sie brechen ein mitBlumen und ZeichenUnd kommenZum SchimmerDeines geöffneten BrunnensAus dem duIn unserer SpäteErfrüht quellst.Und sie kommenMit LichtstimmenUnd entzäunten AugenSchön wie… Weiterlesen
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Die Arena
Das Bachbett weit oben, weit oben, eines unbenannten Wassers: Die Arena, in welcher der Fluss seiner Natur nachkommen kann: Unbändigkeit! Ich betrachte sie: die alte Freiheit meiner Erde. Weiterlesen